リハビリポタ 18.11.10
先週の話ですが、再びポタリングに行ってきました。
目的地はバイクでよく行くいつもの道の駅円城。
バイクでは往復80km程なのでそのつもりで出発。
この時期は着るものに迷います。先日新しい
アイテムを購入したので、それを着て出発。
風はそんなに無かったので、膝の様子を
伺いながらポタポタ。
朝10時頃に出発したので、平均２０kmでも
昼前に着くつもりだったんですが着かない…
ちょうどお昼頃に紅葉の名所を通ったので
休憩です。
結構人が沢山いますが、自転車の人は
見かけませんね(⌒-⌒; )。車やバイク
ばかりです。ここで既に走行距離は
40km超えてます。どうやらバイクで
走るときは坂を気にしないので少し
短いルートで走っていたみたい。
補給食を持っていなかったので
お腹すいたな〜と思いながらも
最後の坂を登って道の駅到着です。
少し通り過ぎたパン屋さんで昼食
買ってのんびり食べますが、やはり
自転車の人は見かけません。行楽
シーズンなので家族でお出かけかな？
昼食を食べ終わりぼーっとしていると
自転車の人がやってきました。見ると
バイクでもお世話になったぷらすさん
でした。前日に予定をお話ししていて
この日も途中で大体の時間をお伝え
したのであわせて来て頂いたようです。
でもあちらはここで既に100km超えと
自分の3倍くらい走られてますけどね。
少しお話しして、峠を下った所でお別れ。
またぼっちでポタポタ走ります。結局
往復90km超えのポタリングでした。
やはり補給食は持ってないとダメかな？
久し振りの100km近い距離でしたが
無理しないペースで走ったので不安の
あった膝もほとんど違和感なし(*´∀｀*)。
平地メインのポタリングであれば問題
無さそうです。
今週は少しランニングしてみて、もし
痛みが出るようであれば、本格的に
自転車に転向するかな？？？
でも自転車だと休みの日じゃないと
なかなか出来ないんですよね(⌒-⌒; )。
痩せたいのにな〜(；ω；)。
