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kogeのガレージハウス生活日記

バイクの置き場が欲しくてガレージハウスを建てたkoge家。その生活をだらだら書いてます。前ブログは「kogeのガレージハウス建築日記」です。

D.N.S・・・_| ̄|○

台風も過ぎて一気に涼しくなりましたね。

束の間の過ごしやすい秋が到来です(*´∀`*)。




いよいよ来月に迫ったおかやまマラソンまで

一月を切りました。練習しているランナーも

よく見かけます。




自分も当たっているので9月に入ってからは

練習ペースを上げていたのですが、距離は

増やさず走る頻度を上げていました。週に

2回の所を4回に、でも距離は5km程度。

ここから徐々に増やしていく予定でした。




ところが練習増やした週に左膝に違和感が。

まあへっぽこランナーには違和感はよく

あるので気にせず走ってたら良くならず

少々悪化。




ここで練習を止めて様子を見る事に。

まだ2ヶ月あったので少々休んでも

まだ本番には間に合う予定で。で、

本番まで1ヶ月強となった頃に

回復具合を試そうと5km試走。




少し痛みが出たものの大丈夫?

最終確認にと翌週に10kmランに

挑戦。ここで本番ちょうど一月前。

走れないようならフルマラソンは

難しいな〜と。




5km迄は多少の違和感はあるけど

何とか問題なく走れました。ただ

それを過ぎた頃、いつもは出来ない

靴擦れが起き、8kmでラン中止。




その後膝の痛みは変わらず、雑誌の

ランニングの膝の痛み特集を見ると

内側の痛みは質の悪い事があるとか。

ここまでは病院に行っても湿布を

貰って終わりだと行きませんでしたが

現状把握の為に先週整形外科へ。




診てくれた医者がはっきり説明をして

くれないタイプの医者だったので(・・;)

セカンドオピニオンも考えていますが

変形性膝関節症?と診断されたみたい。




その病院に通ってる知り合いに聞くと

その先生はハズレみたいなのと(⌒-⌒; )

理学療法士のお兄さんは聞きたい事に

的確に答えてくれたので、来週もう一度

リハビリがてら病院に行って、担当を

変えて貰って納得出来なかったら

病院変えてセカンドオピニオンを受け

ようと思います。




とはいえ痛みの位置も本で見た物と

同じ感じだったので、期待薄かも。

理学療法士の方によると加齢等での

軟骨の変形で起こる症状のようなので

筋肉付けてカバーするしか無いみたい。

となればこれから痛みが治まるのを待ち

3週間後のフルマラソンはどう考えても

難しいですよね。




という事でおかやまマラソンは残念ですが

D.N.Sという事に決めました(T-T)。抽選に

外れた方には申し訳ないですが、無理して

走っても誰も褒めてくれませんからね。




そんな決断をした日に届いた関係書類が

何だか寂しい・・・(⌒-⌒; )。


おかやまマラソン2018書類

一応今応募できる来年2月の大会に

エントリーしてそこを目指す事も

考えていますが、この先を考えると膝の

負担が大きいランニングは諦めた方が

いいのかも?と思ったりしています。




一応フルマラソンを完走出来るように

なって趣味としてここ数年やってきた

物を止めるのは寂しいのでもう少し

様子は見ていこうと思ってますが

無理して年を重ねた頃に歩くのも

大変という状態になるのは・・・。

この辺りも素人では判断できないので

いい先生に診て貰いたい所です。




もし走るの止めたらその時間で自転車

やりたい所ですが、これも膝にはどう

なんでしょうね。そうなるとバイク趣味

復活とか???




色々悩ましい今日この頃です。

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