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kogeのガレージハウス生活日記

バイクの置き場が欲しくてガレージハウスを建てたkoge家。その生活をだらだら書いてます。前ブログは「kogeのガレージハウス建築日記」です。

早朝ラン 19.8.11

昨日からお盆休みになりました(≧∀≦)。

台風が近づいているのが心配ですが…( ̄▽ ̄;)。




しばらくランニングについては触れていませんが

とりあえず週一は運動しようと思い、走ってます。

先月は出向したりであまり走れませんでしたし、

そうじゃ吉備路マラソン以降は週一も走ってない

事もありましたが、今は10キロ目標にして休日の

早朝に走っています。




5キロなら夜でもなんとか走れますが、10キロと

なると正直夜は暑過ぎてしんどいです。早朝でも

7時過ぎるとランニングコースの日陰も無くなるので

遅くとも6時にはスタートするようにしています。

とはいえ練習不足と暑さで、最後はヘロヘロです。

ランニング 19.8.11①

いくら暑くても遅過ぎるのですが、膝も不安ですし

ボチボチ行きます。どっちにしてもこれ以上ペース

上がりませんけど…ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘




そういえばこの河川敷のランニングコースも最近

工事が終わって途中途切れる事なく走れるように

なりました。昨年の7月豪雨の時は…

ランニング 19.8.11②

この写真のような有様でしたから。子供が習ってる

サッカーチームのグラウンドもこの河川敷なので

元通り使えるようになったのはつい最近でしたから。




また台風が近づいていますが、今年はこんなふうな

事が起きないことを祈るばかりです。昨年の時は

自分も2階へ貴重品やデータ類を避難させましたが

2階まで水が来ないとも限りませんからね。

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